Inspiration

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Die Farben meines Lebens – eine farbenfrohe Sichtweise auf unserer emotionales Netzwerk (Teil 2)

Im ersten Teil des Posts habe ich Euch beschrieben, wie Empathie unsere Gefühlswelt beinflusst und wie wir bewusst über unsere Gefühle mit anderen in Kontrakt treten können. Nun im zweiten Teil geht es darum, wie wir von außen emotional manipuliert werden, wie wir aber auch selbst unser Gefühlsleben positiv beeinflussen können. Mein Gefühl oder Dein Gefühl? Die „Auszubildenden“ in der…read more
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Die Farben meines Lebens – eine farbenfrohe Sichtweise auf unserer emotionales Netzwerk (Teil 1)

Gerade lese ich mal wieder ein sehr interessantes Buch. Es ist eigentlich ein Jugendbuch mit ein wenig „Magie“, solche Bücher lese ich immer sehr gern. Und fast immer gibt es in den Büchern die mich ansprechen auch einen Bezug zu meinem aktuellen Leben. Erst beim Schreiben habe ich gemerkt, wie umfassend dieses Thema für mich ist. Daher habe ich es…read more
Inspiration, On Tour

Meine 12 Tage Thai Yoga Massage Kurs im Sunshine House Griechenland

Die für mich besonders wertvollen Erlebnisse sind bisher meist von alleine in mein Leben getreten, ohne dass ich groß etwas dazu beitragen musste. So war es auch mit meinem ersten Thai Yoga Massage Kurs 2016. Eine damalige Bekannte erzählte mir, dass sie diese Ausbildung machen wollte. Ohne großartig zu überlegen sagte ich: „Ich mach mit!“ Ohne zu wissen, was Thai…read more
Inspiration, On Tour

Im Herzen Siziliens oder wenn deutscher Kopf und italienische Mentalität aufeinanderprallen

In den letzten Tagen, die ich alleine unterwegs war ist mir aufgefallen, dass ich immer mal wieder ärgerlich und unzufrieden war. Aber nur wenige Augenblicke, die Situationen haben sich meist schnell wieder aufgelöst. Trotzdem habe ich überlegt, woran das liegen könnte. Und die Ursache ist ganz offensichtlich: Sobald alles gut läuft, so wie ich es mir vorstelle, bin ich glücklich…read more
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Take a Chance on me – sich selbst und dem eigenen Leben eine Chance geben

Vor einigen Tagen hörten wir im Bus unterwegs durch Sardiniens wunderschöne Landschaft das Lied „Take a Chance on me“ von ABBA. Ich liebe dieses Lied! Wir grölten ausgelassen mit und tanzten so gut es eben in den Autosesseln ging dazu herum. Dieses Lied löst immer wenn ich es höre unzählige Emotionen in mir aus, denn es erinnert mich an eine…read more
Inspiration

Wie ich die Kraft des Alleinseins erkannte und dabei lernte, meinen Selbstwert zu respektieren

Manche Menschen sind einsame Wölfe. Sie fühlen sich am wohlsten, wenn sie alleine sind, ungebunden, frei zu gehen wohin sie wollen. Für diese Menschen zählt vor allem das ICH. Andere Menschen gibt es nur im Doppelpack. Sie gehen von einer Beziehung direkt zur nächsten über, halten es keinen Tag alleine aus. Diese Menschen gibt es nur als WIR. Jeder Mensch…read more
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Erschaffe Deinen inneren Kreis und erfahre eine Nähe, die kein anderer Mensch Dir geben kann

„Tag für Tag schreiben wir unsere eigene Geschichte - die Geschichte unseres Lebens. Manchmal folgt unser Stift der Stimme der Vernunft, und manchmal führt ihn die Stimme unseres Herzens.“ Diese Zeilen in einer alten Zeitschrift haben mich an etwas wichtiges erinnert. Manchmal ist unser Leben so laut und unruhig, dass wir die Stimme unseres Herzens nicht mehr hören können. Dann…read more
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Blicke in den Spiegel, betrachte Deinen Körper und entdecke darin Deine Seele

„Biete Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele darin wohnen mag.“ Diesen Spruch kennt wohl ein jeder. Doch oft benutzen wir ihn nur dazu, uns vor uns selbst zu rechtfertigen, wenn wir uns ein üppiges Abendessen oder eine Massage gönnen. Der Körper ist der Tempel Deiner Seele  Doch wer behandelt seinen Körper wirklich wie etwas Besonderes, eine heilige Stätte? Meist…read more
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4 Bücher zu einem liebevolleren und achtsameren Umgang mit Dir selbst

Heute möchte ich Euch gerne ein paar Bücher vorstellen, die für mich beim Lesen einen besonderen Wert hatten, und deren Inhalt ich noch immer anwende. Für mich kommen die Bücher die ich lese immer im richtigen Moment mit einer für mich wichtigen Botschaft daher. Selbst wenn ich einen schnulzigen Roman lese, kann ich immer etwas von der Geschichte für mich dabei…read more
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Menschliche Liebe – allumfassend, wandelbar, wunderbar!

Lieber Mensch, Du hast es alles falsch verstanden! Du bist nicht hier, damit Dir bedingungslose Liebe gelingt. Die ist dort, woher du kamst und wohin Du gehen wirst. Du bist hier, um menschliche Liebe zu lernen. Allumfassende Liebe. Schmutzige Liebe. Schwitzige Liebe. Verrückte Liebe. Gebrochene Liebe. Ungeteilte Liebe. Durchtränkt vom Göttlichen. Lebendig durch die Anmut des Stolperns. Offenbart durch die Schönheit des Scheiterns.…read more