Yoga

Hier findest Du alle Infos und Termine zu meinen Yogakursen, Seminaren, Workshops, zur Thai Yoga Massage usw…

Yoga ist für mich mehr als nur Asanas, mehr als nur ein Sport. Yoga ist für mich ein Lebensweg, eine lebenslange Praxis, in der das Lernen nie aufhört, in der das Seelenleben untrennbar mit dem körperlichen Befinden verknüpft ist.

Besonders beim Aerial Yoga, dem Yoga üben im Tuch entsteht ein fließender Übergang zwischen Kraft & Leichtigkeit, Entspannung & Akrobatik, weshalb diese Art des Übens eine wunderschöne Abwechslung zur “normalen” Praxis darstellt.

Beim Acro(batik) Yoga lassen wir uns ganz auf unseren Partner ein, wir erschaffen zusammen etwas fließendes, kraftvolles, liebevolles und immer wieder neues. Kommunikation und tiefes Vertrauen legen die Grundlage dafür zusammen zu wachsen und die eigenen Grenzen körperlich sowie mental immer weiter auszudehnen.

In meiner Yogatherapie Ausbildung habe ich Buddhismus als Lebensphilosophie kennengelernt, die uns helfen kann die Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen, das Leben selbst zu gestalten, weg vom Drama hin zu Freude, Liebe und Lebenslust.

Wenn Du Dich dafür entscheidest, kann Dich Yoga auf so vielen Ebenen berühren, Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele und so vieles dazwischen! Jeder Mensch ist einzigartig und auf seine Weise großartig, jeder bringt etwas anderes mit auf die Matte das er erfahren oder abgeben möchte. Bei uns kann jeder sein Yoga üben, egal ob körperlich fit oder mit Handycap, voller Freude und Energie oder auch mal traurig, alles darf da sein und wird liebevoll angenommen. Jeder tut nur das, was ihm oder ihr gut tut.

In der Thai Yoga Massage kann ich andere Menschen liebevoll berühren, nicht nur körperlich, sondern auch ihr Herz. In unserer Gesellschaft werden wir zu Einzelkämpfern erzogen, wir isolieren uns voneinander, wollen keine Schwächen zeigen und verschließen unser Herz. Dabei kann nur nur ein liebevolles, offenes Herz all die Freuden erleben, die das Leben zu bieten hat.

All diese Aspekte fließen in “mein Yoga” und meine Arbeit mit ein, sie vermischen sich und es entsteht ganz von selbst immer wieder etwas völlig neues und großartiges – ich vertraue mich dem Leben an!

Ich würde mich freuen, Dich mal persönlich bei einem der Kurse oder einer Massage kennen zu lernen, vielleicht ist ja etwas für Dich dabei 🙂

Alles Liebe, Regina